传给手机充电时睡觉会发胖是真的吗？
2015年08月27日 文章来源：果脯网
最近，微信朋友圈流传一个消息，说给手机充电时入睡，可以发胖。
全文如下：
英国曼彻斯特大学专家Simon Kyle称，人体需黑暗的环境来制造足够的褪黑素，促进新陈代谢，将食物转化成能量。电子产品充电时会发出短波长蓝光，阻碍褪黑素生成，导致肥胖。
明白为什么胖了吗？
其实，肥胖的根本原因是吃得过多动得过少，多余的食物能量转化为脂肪保存起来，褪黑素增加的热量，对于大多数人来说，可以忽略不计~
不充电，那些好吃不爱动的胖子和肥仔也瘦不了~
相反，例如她，只要控制热量摄入和多动，插着手机充电也没事的~
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